Postural Walking

Attività tonificante

Disciplina adatta a tutti che allena il corpo in modo olistico, simmetrico ed equilibrato. Obiettivo globale è il benessere psico fisico generale e da qui la voglia e la convinzione di inserire tale pratica all’interno delle attività proposte dalla A.P.D. Rén a cui fa capo il motto “l’Arte del Corpo in Armonia”.

Così grazie alla meticolosa attenzione posta nell’insegnamento ed alla continua cura del particolare coltivata in anni di trasmissione del Qwan Ki Do, alle notevoli conoscenze pedagogiche sviluppate in anni di corsi e master, ai concetti posturali e delle catene muscolari studiati con l’ Sm System, le uscite di gruppo con i bastoncini promosse dai Tecnici dell’ A.P.D. Rén (Istruttori con il sistema SNAQ – CONI) non possono che trasmettere divertimento, serenità, ottimo controllo della camminata e dell’ equilibrio, oltre che una completa tonificazione a contatto con la natura.

Abbigliamento

In base alla stagione si consiglia un abbigliamento a strati, con il più esterno impermeabile in caso di pioggia; sono preferibili le scarpe da camminata o da ginnastica, mentre per i bastoncini è conveniente farsi consigliare direttamente dagli Istruttori dell’ A.P.D. Rén.

Calendario Corsi

Di norma i corsi di postural walking vengono attivati dietro specifiche richieste, così giorni ed orari vanno concordati di volta in volta con la direzione dell’Associazione.

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